MerhabalarToplamda kac kg verdigimi soruyor dostlar hep.
Acikliyorum.
25 eylul 2005' de 240 lb ( 108 kg ) idim.
bugun 201 lb. ( 91.2 kg) yum.
Hedefim 1 sene icinde 165 lb. ( 74.9 kg) dusmek.
Ve bunu diyet kardeslerim sayesinde basaracagim.
Sizleri seviyorum.
9 comments:
veda süpersin. harika bi sonuç bu. arkandanım ben senin valla devam et böyle :) ben de seni öperim çokçana ;)
vee-daa! vee-daa! vee-daa!
Aslan arkadaşım benim.İşte bu kadar!Bu azmin hepimize örnek olacak.soonraaa ver elini ada!!!!!
Canim arkadaslarim benim
adaya 1-2 adaya 1-2
bugun sali
birazdan gidip oynayacagim yine :))
hic bu kadar oynadigimi hatirlamiyorum. Ikramiye miktari
$ 88 milyon...
hadi numaralarinizi yazin. hepiniz icin ayri oynarim :)))
diyetim sizler sayesinde iyi gidiyor inanin.
artik eskisi gibi surekli yemek dusunmuyorum.
ac kalmamak icin yemek yiyorum sadece, benim icin faydali olanlari sadece tabi ki :))
Bence cok cok iyi gidiyorsun, alki$lamak lazim seni valla:)ayrica ikrammiye miktarini duyunca gozlerim yerinden firladi:))hadii bakalim, bekliyoruz sonucu
tebrikler zeynepcigim
duzenli ve saglikli diyetinle harika kilo vermissin
hedefine en kisa zamanda ulasman dilegiyle.
Zeynep Abla, dort ayda 17 kiloya veda etmissin. Bu da bence saglikli bir sekilde kilo verdiginin gostergesi. Bak herseyden yiyip kilo verdin. Ama bazi seylerden de kistin kendini hep. Ama olsun. Cogu bitmis gercekten. Azi kalmis. DArisi basima.
Sevgilerimle
Nilay
Zeynepciğim, azmine ve kararlılığına hayranım. Bu yaza inşallah 70'li kilolarla gireceğiz.
Zeynep Abla,çok güsel kilo vermişsin gerçekten..çok sağlıklı ve de,4 ayda 17 kilo..ne hızlı ne yavaş,süper ablacımm..
umarım ben de senin izinden gelirim..ama ne dediydik,bu bir hayat biçimi olucak,sağlıklı yaşamm..evet..
geç oldu mu bilemedimm ama sayı yazıyorumm bak 09,11,24,36,38,45
çok öpüyorum ablacımm..
kesinlikle harika.okuyunca accaaip sewindim.belki dietkardeşlerimi hiç görmedim ama kim kaç kilo werirse kendim wermiş gibi sewiniyorum.inşallah bi 4 ay soora bi 17 kilo daha wermiş olursun we kutlama yaparızzz..sewgilerrr
Post a Comment